Para
Badminton

Para Badminton ist eine Rückschlagsportart, die von Sportler*innen mit unterschiedlichen körperlichen Beeinträchtigungen ausgeübt wird. Rollstuhlfahrer*innen, Menschen mit Einschränkungen an den Armen oder Beinen und Kleinwüchsige treten im Einzel, Doppel und Mixed an. Bei den Spielen in Tokio 2020 zählt Para Badminton erstmals zum paralympischen Wettkampfprogramm.

Die Regeln im Para Badminton entsprechen überwiegend denen der olympischen Variante. Die Netzhöhe beträgt ebenfalls 1,55 Meter. Ein Punkt wird erzielt, wenn der Federball auf dem Spielfeld des*der Gegenspielers*in landet oder der*die Gegner*in den Ball ins Aus oder ins Netz spielt bzw. einen Fehler macht. Wer zuerst 21 Punkte hat (mit einem Zwei-Punkte-Vorsprung), gewinnt einen Satz. Für einen Sieg muss ein*e Spieler*in zwei Sätze für sich entscheiden. Lediglich die Feldgröße wird in den unterschiedlichen Startklassen an die jeweilige Beeinträchtigung angepasst.  So spielen Rollstuhlfahrer*innen im Einzel auf dem halben Feld ohne den Bereich zwischen Netz und vorderer Aufschlaglinie. Die stehenden Startklassen spielen in der Regel auf dem bekannten Badmintonfeld. Eine Ausnahme gibt es bei der Starklasse SL3, in der auf einem kompletten Halbfeld gespielt wird.

Über die paralympische Variante hinaus kann Para Badminton auch von Menschen mit anderen Behinderungsarten ausgeübt werden. Wichtig dafür sind nur die Beweglichkeit im Schlagarm und im Rücken, da diese Sportart stehend oder sitzend ausgeübt werden kann. Ein*e Doppelpartner*in kann beim nötigen Spielfluss unterstützen und ein verkleinertes Feld erleichtert das Spiel. Einen Überblick über weitere Möglichkeiten bietet das Handbuch Behindertensport. Das Handbuch soll aufzeigen, wie verschiedene Sportarten von Menschen mit unterschiedlichen Behinderungen ausgeübt werden können und welche Anpassungen bzw. praktischen Hilfsmittel dafür benötigt werden. Hier gibt es alle Informationen zu Para Badminton im Handbuch Behindertensport.

Häufige Fragen rund um Para Badminton

1. Was ist Para Badminton und wie unterscheidet es sich vom Badminton?

Para Badminton ist eine der schnellsten Rückschlagsportarten der Welt – voller Geschwindigkeit, Taktik und Leidenschaft! Der große Unterschied liegt nicht im Spiel selbst, sondern in den Anpassungen. Wenn Du im Rollstuhl spielst, ist zum Beispiel das vordere Feld am Netz für Dich tabu, was das Spiel noch rasanter macht. Im Grunde ist es das gleiche Spiel, nur dass die Regeln so gestaltet sind, dass jede*r seine Stärken voll ausspielen kann.

2. Muss ich im Rollstuhl sitzen, um Para Badminton zu spielen?

Nein, auf keinen Fall! Para Badminton ist für ganz viele Sportler*innen da. Es gibt insgesamt sechs verschiedene Startklassen: zwei für Rollstuhlfahrer*innen, drei für stehende Spieler*innen mit Beeinträchtigungen an Beinen oder Armen und eine eigene Klasse für kleinwüchsige Athlet*innen. Deine individuellen Fähigkeiten entscheiden, wie Du spielst – nicht, ob Du sitzt oder stehst.

3. Welche Ausrüstung brauche ich, um anzufangen?

Das Tolle ist: Du brauchst am Anfang gar nicht viel! Für das Training werden gängige Badmintonschläger und Federbälle verwendet. Du musst Dir also nicht sofort eine teure Spezialausrüstung zulegen, um Deinen Weg zu beginnen. Bequeme Sportkleidung dazu und schon bist Du bereit fürs erste Match!

4. Reicht mein Alltagsrollstuhl für den Anfang aus?

Ja, Dein Alltagsrollstuhl ist perfekt für den Einstieg, solange er eine wichtige Sicherheitsvoraussetzung erfüllt: einen Kippschutz. Da es beim Badminton schnell hin und her geht, sorgt der Kippschutz dafür, dass Du bei jeder Bewegung sicher sitzt. Ein spezieller Sportrollstuhl ist zwar wendiger, aber für den Start ist Dein eigener Rollstuhl absolut ausreichend!

5. Ich kann einen Schläger nicht fest greifen. Gibt es dafür eine Lösung?

Ja, absolut! Dafür gibt es super Lösungen, die Dir das Spielen ermöglichen. Für Menschen mit eingeschränkter oder nicht vorhandener Griffkraft besteht die Möglichkeit, den Schläger mit einem Klettband oder einem speziellen Handschuh am Arm zu befestigen. 

6. Was sind die wichtigsten Regeln im Rollstuhlbadminton?

Die Regeln sind im Wesentlichen die gleichen wie im klassischen Badminton, was den Einstieg super einfach macht. Die Netzhöhe ist identisch. Die wichtigste Besonderheit: Beim Rollstuhlbadminton gilt das vordere Feld zwischen dem Netz und der vorderen Aufschlaglinie als »aus«. Das Spielfeld ist also etwas kürzer, was die Ballwechsel unglaublich dynamisch macht.

7. Wie finde ich einen Verein für Para Badminton in meiner Nähe?

Dein Weg in einen Verein ist einfacher, als Du vielleicht denkst! Der schnellste Weg ist direkt hier auf dieser Seite: Klick auf den Button »Finde deinen Kontakt!« und schau, wer Dein*e Ansprechpartner*in ist. Dort kannst Du auch gezielt nach Deinem Bundesland suchen. Für eine allgemeine Beratung sind der Deutsche Behindertensportverband (DBS) und seine Landesverbände weitere super Anlaufstellen. Trau Dich und nimm Kontakt auf!

8. Kann ich Para Badminton auch einfach nur zum Spaß spielen, ohne an Wettkämpfen teilzunehmen?

Ja, natürlich! Genau darum geht es doch in erster Linie. Der Spaß an der Bewegung, die Gemeinschaft im Verein und die Freude am Spiel stehen absolut im Vordergrund. Para Badminton ist ein fantastischer Breitensport. Wenn Du später Lust auf Wettkämpfe bekommst, steht Dir dieser Weg offen. Aber wenn nicht, ist das genauso super. Du entscheidest, was Dein Ziel ist.

9. Gibt es auch inklusive Spielformen mit Partner*innen, die nicht im Rollstuhl sitzen?

Ja, die gibt es und sie sind fantastisch! Es nennt sich »INTEGRA-Badminton«. Dabei spielst Du im Doppel zusammen mit einem/einer Fußgänger*in als Partner*in. Du bist im Rollstuhl, Dein*e Partner*in steht. So könnt ihr gemeinsam auf dem Feld spielen, als Team agieren und zusammen Spaß haben. Es ist die perfekte Möglichkeit, Sport und Teamgeist zu verbinden.