FAQ

Die Welt des Para Sports ist riesig und vielfältig – viel größer, als die meisten denken. Ob Du die strategische Ruhe von Para Boccia suchst oder die rasante Action von Para Eishockey, ob im Team oder allein, im Wasser oder im Schnee: Es gibt garantiert auch für Dich die passende Para Sportart. Die Frage ist also wahrscheinlich nicht, ob es etwas für Dich gibt, sondern welche der vielen Möglichkeiten Dein Herz höherschlagen lässt. Schau dir doch einfach mal die Para Sportarten an oder nutze unseren Para Sportarten-Finder.

Das ist Deine ganz persönliche Entdeckungsreise! Ein super Startpunkt ist der Para Sportarten-Finder auf dieser Webseite. Mach ein paar Angaben zu deiner Behinderung, deinen Vorlieben, klick Dich dann durch die verschiedenen Para Sportarten und lass Dich inspirieren. Frag Dich selbst: Was macht mir Spaß? Bin ich eher ein Teamplayer oder ein*e Einzelkämpfer*in? Worauf habe ich richtig Lust? Probiere gedanklich verschiedene Dinge aus – Dein Bauchgefühl wird Dir den richtigen Weg zeigen.

Dein Team wartet schon auf Dich und der Weg dorthin ist recht einfach! Auf jeder unserer Para Sportarten-Seiten findest Du einen Button mit der Aufschrift »Finde deinen Kontakt!«. Klick einfach darauf, und Du siehst sofort, an wen Du Dich für Deine Wunsch-Sportart wenden kannst. Dort kannst Du auch gezielt nach Deinem Bundesland suchen. Die zentralen Anlaufstellen für alle Fragen sind außerdem der  Deutsche Behindertensportverband (DBS)  und seine Landesverbände. Da sind die Expert*innen, die Dir am Telefon oder per E-Mail persönlich weiterhelfen können.

Auf keinen Fall musst Du Dich sofort entscheiden! Fast jeder Verein bietet ein sogenanntes »Schnuppertraining« an. Du kannst also ganz unverbindlich vorbeikommen, die Leute kennenlernen, die Para Sportart ausprobieren und einfach nur Spaß haben. Die Vereine freuen sich riesig über neue Gesichter. Es geht darum, dass Du Dich wohlfühlst – ohne Druck und ohne Verpflichtung.

Ja, unbedingt! Viele Para Sportarten sind wunderbar inklusiv. Beim Rollstuhlbasketball oder Sitzvolleyball können auch Menschen ohne Behinderung mitspielen. Auf einem Tandem fährst Du mit einem sehenden Piloten, und beim Goalball haben dank der Dunkelbrillen alle die gleichen Voraussetzungen. Para Sport verbindet – und das kannst Du hier gemeinsam mit Deinen Freund*innen erleben.

Dein Para Sport, Deine Entscheidung! Im Para Sport gibt es zwei große Säulen: den Breitensport und den Leistungssport. Wenn Du einfach nur Spaß an der Bewegung, an der Gemeinschaft und an neuen Freundschaften haben möchtest, bist Du im Breitensport goldrichtig. Wenn Dich irgendwann das Wettkampffieber packt, steht Dir der Wettkampfsport und damit auch der Weg zum Leistungssport offen. Beides ist großartig und wird gleichermaßen gefeiert!

Der Einstieg in den Para Sport kann manchmal schon etwas verändern! Vielleicht wirst nicht nur körperlich fitter, stärker und mobiler, sondern du bekommst auch neues Selbstvertrauen. Du kannst Deine eigenen Grenzen verschieben und entdecken, was alles in Dir steckt. Vor allem aber findest Du eine starke Gemeinschaft, neue Freund*innen und Vorbilder, die Dich auf Deinem Weg unterstützen.

Nein, ganz sicher nicht! Das ist eine der größten Sorgen, aber sie ist meistens unbegründet. Für den Anfang reichen normale Sportkleidung und Deine Motivation. Viele Vereine stellen die spezielle Ausrüstung – wie Sportrollstühle, Langlauf-Schlitten oder spezielle Bälle – für Anfänger:innen zur Verfügung. Oft ist sogar Dein Alltagsrollstuhl für die ersten Trainingseinheiten perfekt geeignet. Wichtig zu wissen ist auch: Solltest Du später spezielle Hilfsmittel benötigen, gibt es Möglichkeiten der Kostenübernahme. Dein Verein kann Dich auch hierzu beraten.

Das ist ein ganz wichtiger Punkt, der vorab geklärt werden sollte. Sprich die Trainer*innen und Vereinsverantwortlichen offen darauf an. Ob eine eins-zu-eins-Betreuung oder die Anwesenheit einer persönlichen Assistenz sinnvoll ist, wird individuell besprochen. 

Die Klassifizierung sorgt im Para Wettkampfsport für Fairness – wie Gewichtsklassen beim Boxen. Dabei wird geschaut, welche funktionellen Fähigkeiten Du hast, damit Du immer gegen Athlet:innen mit ähnlichen Voraussetzungen antrittst. Aber keine Sorge: Für den Einstieg in den Para Breitensport oder das Schnuppertraining brauchst Du das überhaupt nicht! Wenn Du später an Wettkämpfen teilnehmen möchtest, wird Dein Verein Dir bei diesem Prozess helfen.

Trau Dich, zu fragen! Die besten Ansprechpartner*innen sind die Expert*innen des Deutsche Behindertensportverband (DBS) und seiner 17 Landesverbände. Sie kennen die Angebote in Deiner Nähe, können Dich individuell beraten und Dir alle Deine Fragen beantworten. Ein kurzer Anruf oder eine E-Mail genügt, um Deinen Weg zu starten.

Außerdem haben wir hier auf der Website ein Parasport-Kontaktformular. Dort landest Du garantiert an der richtigen Stelle. Von montags bis freitags, 9.00 bis 17.00 Uhr (außer an Feiertagen), versuchen wir Dich so schnell und aktuell wie möglich zu informieren.