Besonders gerne gesehen sind bei uns Menschen mit (Bewegungs- oder sensorischen) Einschränkungen bzw. Ängsten, die keine sportlichen Modellathleten werden wollen. Aber vielleicht Übungsleiter. Oder mit einem größeren Selbstvertrauen in der Öffentlichkeit auftreten möchten. Oder einfach wieder Spaß an der Bewegung finden wollen.

Die Hauptintension unserer Übenden ist, Spaß zu haben, etwas (über sich) zu lernen und vor allem eine gute Zeit miteinander zu verbringen. Ganz niederschwellig. Sich-selbst-und-seine-Lieben-schützen-können gelingt dabei ganz nebenbei.

Bei uns stehst DU im Mittelpunkt

Mit Deinen Einschränkungen und Fähigkeiten. Mit Deiner Erfahrung und Persönlichkeit. Wir bauen auf das auf, was Du mitbringst und Dir möglich ist. Du wirst mit Deinen ganz eigenen Zielen gefördert. Wir üben allgemeingültige Kampfkunstprinzipien. Die technische Basis dafür bieten uns die Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde.

Welcher Elemente-Typ bist Du?

Feuer: Technik - Wille, Ziele setzen und erreichen, für etwas kämpfen, durchhalten
Wasser: Fühlen - Einfühlungsvermögen, Gemeinschaft, Balance (Hebel und Würfe)
Luft: Wissen - Vorstellungskraft, Bewegung und Rhythmus, Atemtechnik
Erde: Variieren - Substanz, Minimalistik, Schwerpunktarbeit, geduldig in sich ruhen

Nach dem Training kann man in der Vereinsgaststätte gemütlich zusammensitzen und über ganz andere Dinge reden, wie zum Beispiel eine Wanderung auf den Staffelberg am Fronleichnams-Donnerstag oder das 15. Sommercamp in der letzten Augustwoche.

Kampfkunst für Körper und Geist

Optimieren von Körpergefühl und Kondition. 
Kämpfen können, aber nicht müssen. 
Förderung des Einzelnen mit seinen individuellen Zielen in der Gemeinschaft. 
Lernen, üben und wohlfühlen in familiärer Atmosphäre.

Der Übungsleiter war im internationalen Wettkampf erfolgreich und Personenschützer, ist Übungsleiter-Prävention (Herz-/ Kreislauf) und Demenz-Partner (Deutsche Alzheimer Gesellschaft). 
Ihm sind gesundheitsförderliche und natürliche Bewegungen wichtig. Dir auch?

Aufgrund baulicher Voraussetzungen ist das Angebot leider nicht für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Falls ein Rollstuhlfahrer*innen-geeignetes Angebot gewünscht ist, bitte ich um einen kurzen Anruf, um eine alternative Lösung zu finden.