Para
Snow­board

Para Snowboard zählt zu den jungen Sportarten der Paralympics und war erstmals bei den Winterspielen 2014 in Sotschi vertreten. In dieser Wintersportart treten ausschließlich Wintersportler*innen mit Beeinträchtigungen der unteren und der oberen Extremitäten gegeneinander an und fahren ein Rennen gegen die Zeit. Sportler*innen mit Amputationen der Beine nutzen bei der Ausübung ihres Sports eine Prothese. Eine besondere Herausforderung für Athlet*innen mit Beeinträchtigungen der Arme stellt die Kontrolle des Gleichgewichts dar.

Im Para Snowboard gibt es zwei Wettkämpfe – den Snowboardcross und den Banked Slalom. Der Snowboardcross ist eine Mischung aus einem Abfahrtsrennen und einem Hindernisparkour. Auf einer 500 bis 1000 Meter langen Strecke überwinden die Sportler*innen zahlreiche Hindernisse, wie Schanzen, Kurven, Senken und Absätze und fahren dabei gegen die Zeit. Zunächst wird eine Qualifikationsrunde ausgetragen, bevor anschließend die schnellsten Para Snowboarder*innen im Eins-gegen-Eins antreten. Im Banked Slalom durchlaufen die Sportler*innen einen Kurs mit Hügeln und Sprüngen. Dabei haben sie drei Versuche, um sich für das Finale zu qualifizieren. Der schnellste Lauf fließt in die Wertung ein.

Über die paralympische Variante hinaus kann Snowboarden auch von Menschen mit anderen Behinderungsarten ausgeübt werden. Wichtige Voraussetzung fürs Snowboarden ist, dass die Sportler*innen in der Lage sind, den Sport im Stehen auszuüben. Anders als im Skisport gibt es bislang keine Möglichkeit, sitzend Snowboard zu fahren. Generell spielt das Erlernen von individuell optimalen Fahrtechniken eine entscheidende Rolle, die durchaus unterschiedlich sein können. Einen Überblick über die Möglichkeiten bietet das Handbuch Behindertensport. Das Handbuch soll aufzeigen, wie verschiedene Sportarten von Menschen mit unterschiedlichen Behinderungen ausgeübt werden können und welche Anpassungen bzw. praktischen Hilfsmittel dafür benötigt werden. Hier gibt es alle Informationen zum Snowboarden im Handbuch Behindertensport.

Häufige Fragen rund um Para Snowboard

1. Wie funktioniert Para-Snowboard?

Para Snowboard ist Lifestyle, Geschwindigkeit und Adrenalin! Du gleitest auf einem Board die Pisten hinab. Im Para Sport gibt es zwei Hauptdisziplinen: den Snowboardcross, bei dem Du einen actionreichen Kurs mit Hindernissen fährst, und den Banked-Slalom, einen kurvenreichen Slalom-Parcours.

2. Brauche ich ein spezielles Board oder eine spezielle Bindung für Para Snowboard?

Grundsätzlich wird mit dem klassischen Material gestartet. Die Bretter und Bindungen werden aber im Allgemeinen an Deine jeweiligen Bedürfnisse angepasst. Menschen mit Beinprothesen müssen zum Beispiel oft an den Snowboardschuhen zusätzliche Veränderungen vornehmen, um einen perfekten Halt zu haben.

3. Kann ich mit einer Beinprothese Para Snowboard fahren?

Ja, das geht! Eine spezielle Sportprothese ist dafür in der Regel nicht notwendig. Wichtig ist aber, dass Deine Alltagsprothese beweglich ist (z.B. ein hydraulisches oder elektronisches Knie- bzw. Fußgelenk), damit Du die feinen Bewegungen zum Steuern des Boards ausführen kannst.

4. Gibt es Hilfsmittel für einen besseren Halt oder Balance beim Para Snowboard?

Im Para Snowboard gibt es keine speziellen Hilfsmittel wie Ski-Krücken. Es geht darum, durch eine individuell optimierte Fahrtechnik und viel Training eine perfekte Balance auf dem Board zu finden. Bei Lähmungen im Armbereich können die Arme zur besseren Kontrolle am Körper fixiert werden.

5. Wie können blinde Para Snowboarder*innen sicher fahren?

Das ist pures Vertrauen! Genau wie beim Para Ski alpin fährst Du zusammen mit einem Guide. Dieser fährt vor Dir und gibt Dir über akustische Signale und Kommandos (oft per Headset) alle wichtigen Informationen über den Kurs, Kurven und die Schneebeschaffenheit.

6. Gibt es Para Snowboard auch als sitzende Variante?

Bislang gibt es leider noch keine Möglichkeit, sitzend Snowboard zu fahren, wie es beim Para Skifahren der Fall ist. Die Voraussetzung für das Para Snowboard ist, dass Du den Sport im Stehen ausüben kannst.

7. Wo finde ich Snowboardkurse für Menschen mit Behinderung?

Dein Weg auf die Piste ist nur eine Anfrage entfernt! Der schnellste Weg ist der Klick auf den »Finde deinen Kontakt!«-Button hier auf dieser Seite. Dort findest Du die richtigen Ansprechpartner*innen. Zusätzlich können Dir der Deutsche Behindertensportverband (DBS) und seine Landesverbände sagen, welche Vereine oder spezialisierten Skischulen Kurse anbieten.

8. Welche Schutzausrüstung ist für mich beim Para Snowboard besonders wichtig?

Sicherheit geht vor! Beim Para Snowboard ist das Tragen eines Helms und eines Rückenprotektors natürlich Pflicht. Diese schützen Dich bei Stürzen und geben Dir die Sicherheit, die Du brauchst, um an Deine Grenzen zu gehen.

9. Welche körperlichen Fähigkeiten sind beim Para Snowboard am wichtigsten?

Para Snowboard verlangt vor allem einen guten Gleichgewichtssinn. Da Du allein auf dem Board stehst, sind Balance und eine gute Körperbeherrschung der Schlüssel zum Erfolg. Aber keine Sorge, genau das trainierst und verbesserst Du mit jeder einzelnen Abfahrt!

10. Wie funktionieren die Wettkämpfe beim Para Snowboard?

In den Paralympischen Disziplinen startest Du zunächst alleine und fährst gegen die Zeit. Im Snowboardcross qualifizieren sich die schnellsten Fahrer*innen für die Finalläufe, in denen dann mehrere Athlet*innen direkt gegeneinander auf dem Kurs antreten. Im Banked-Slalom zählt am Ende nur die schnellste Deiner drei Abfahrten.